Daha Büyük ve Güçlü Bacaklar. Sizi şu ana kadar yapmış olduğunuz tüm bacak antrenmanlarından daha çok zorlayacak bu programı yapmaya hazır mısınız! Bu yazıyı okumanızın 2 nedeni olduğunu düşünüyoruz.
Antrenman Özeti
Amaç
Kas Kütlesi Kazanmak
Egzersiz Türü
Tek Kas Grubu
Seviye
Orta Seviye Antrenman
Program Süresi
4 Haftalık...
Stefanie Cohen Bacak Antrenmanını Paylaştı. Bazı kişiler evde antrenman yapacak motivasyonu bulamıyorken, Stefanie için bu motivasyonu bulmak çok kolay gibi duruyor.
Stefanie, günümüzde dünyanın en popüler powerlifter sporcularından biridir. Sağlam fiziği ve doktor olabilmek için gereken zeka kendisine büyük bir hayran...
