Her Yerde Yapabileceğiniz Karın Antrenmanı

Her Yerde Yapabileceğiniz Karın Antrenmanı. Bu antrenmanı programını gittiğiniz her yerde, parkta, bahçede, iş seyahatinde, kısacası nerede olursanız olun rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

Antrenman Özeti

Amaç Güç Arttırmak
Egzersiz Türü Split Antrenman
Seviye
  • Yeni Başlayan
  • Orta Seviye
  • İleri Seviye
Program Süresi 4 Haftalık Antrenman Programı
Uygulanması Gereken Gün Haftada 2 Gün
Antrenman Süresi 30 dakika
Kime Göre Kadın & Erkek
Gerekli Ekipmanlar Vücut Ağırlığınız

Üyelere Özel İçerik

Antrenmanın devamı için giriş yapın!

Daha Fazla İçerik