Yaz Vücudu Diyeti

/

/

Yaz Vücudu Diyeti. Yaz ayları yaklaşınca, plajda herkes defilede gibi yürürken göbeğinizi saklamakla uğraşmayın. Bu diyet önerileriyle siz de onlardan biri olun, yeni yaz vücudunuzun faydalarından yararlanın. Diyeti uygularken antrenman yapmayı ihmal etmeyin.

6 hafta boyunca 6 öğün yemek yiyor olacaksınız:
  • Kahvaltı
  • Öğlen
  • Akşam yemeği
  • Aralarda 3 hafif atıştırmalık

Her gün aynı şeyleri yemekten sıkılmamanız için de her öğünde 3, her atıştırmalıkta 2 farklı seçenek var.

Ücretsiz Üyelere Özel İçerik

İçeriğe Erişebilmek İçin Giriş Yapın veya Kayıt Olun!

Daha Fazla İçerik

Yorum Yap

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin