Sırt Kasları Anatomisi. Yüzeysel ve derin olmak üzere ikiye ayrılan sırt kasları, üst ekstremiteleri birbirlerine bağlarlar. Üst ekstremitelerin hareketleri ile bağlantılıdırlar. İşte sırt kasları anatomisi.
Sırt Kasları Anatomisi
Yüzeysel sırt kasları
- M. trapezius
- M. latissimus dorsi
- M. rhomboid major
- M. rhomboid minor
- M. levator scapulae
- M. serratus posterior superior
- M. serratus posterior inferior
- M. splenius capitis
- M. splenius cervicis
Trapezius
![Sırt Kasları Anatomisi 2 Trapezius](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Trapezius-.png)
Sırt bölgesinde yer alan kaslardan M.trapezius en önemli kastır. Sırtın en yüzeyel kası olmakla birlikte, sırtın arka üst bölümünü ve boynun arka kısmını örter. Scapulayı; yukarı içe ve aşağı içe doğru çeker, omurgaya yaklaştırır. Üç parçadan oluşur.
Üst parça scapulayı yukarı çekmeye, orta parça scapulayı mediale doğru çekmeye ve alt parça ise scapulayı mediale ve aşağıya doğru çekerek, Cavité glénoïde’ nin yukarı doğru dönmesini sağlar.
Latissimus dorsi
![Sırt Kasları Anatomisi 3 Latissimus dorsi](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Latissimus-dorsi-.png)
Sırtın en geniş kasıdır. Sırtın arka alt ve yan kısımlarını örter. Kola ekstansiyon, adduksiyon ve iç rotasyon yaptırmaktadır. İnspirasyona yardımcı olur.
Rhomboid major
![Sırt Kasları Anatomisi 4 Rhomboid major](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Rhomboid-major.png)
Trapez kasın arkasında yer alan, dörtgen şeklinde küçük ve yassı bir kastır. Scapulayı yukarı ve aşağı doğru çeker. Göğüs omurlarının processus spinosus çıkıntılarından başlayıp scapulanın iç yan kenarının alt yarısında biten, scapulayı yukarı kaldırmaya yarayan ve iç yana doğru hareket ettiren büyük kastır.
Rhomboid minor
![Sırt Kasları Anatomisi 5 Rhomboid minor](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Rhomboid-minor.png)
Büyük romboid kasın yukarısında yer alır. Scapulayı yukarı ve içe doğru çeker. Şınav kaslarıdır. M. rhomboideus major’un alt yarısı olan scapulanın rotasyon yapmasına yardımcı olmaktadır. M. serratus anterior ile beraber kasılma hareketi gösterdiğinde, scapulanın tespitini sağlar.
Levator scapulae
![Sırt Kasları Anatomisi 6 Levator scapulae](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Levator-scapulae.png)
Musculus trapeziusun alt bölümünde bulunmaktadır. Boynun arka dış tarafında yer alır. Scapulayı yukarıya çeker. Boynun dış yana doğru bükülmesini sağlar.
Omuz üzerinde herhangi bir yük taşıma esnasında omzun çökmesini sağlayarak m. trapezius’ a yardımcı olan kastır. Omuz sabit haldeyken lateral fleksiyon hareketinin yaptırılmasını sağlar. Nervus accessorius boyun üçgeninde bu kasın üzerinden geçmektedir. Nervus dorsalis scapula ile uyarılmaktadır.
Serratus Posterior Superior
![Sırt Kasları Anatomisi 7 Serratus Posterior Superior](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Serratus-Posterior-Superior-.jpg)
Rhomboid kasların arkasında yer alır. Kasıldığında kaburgaları yukarı doğru kaldırarak göğüs başlığının genişlemesine yardımcı olur. Ayrıca inspirasyona da yardım etmektedir.
Serratus Posterior İnferior
![Sırt Kasları Anatomisi 8 Serratus Posterior İnferior](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Serratus-Posterior-Inferior-.png)
Latissimus dorsi kasının arkasında yer alır. Kasıldığında kaburgaları aşağı doğru çekerek göğüs boşluğunun daraltılmasını sağlar. Ekspirasyona yardımcı olmaktadır.
Splenius capitis
![Sırt Kasları Anatomisi 9 Splenius capitis](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Splenius-capitis.png)
Splenius cervicis
![Sırt Kasları Anatomisi 10 Splenius cervicis](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Splenius-cervicis.png)
Derin Sırt Kasları
- M. iliocostalis
- M. longissimus
- M. spinalis
- Mm. transversospinales
- Mm. interspinales
- Mm. intertransversarii
Iliocostalis
![Sırt Kasları Anatomisi 11 Iliocostalis](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Iliocostalis.png)
Longissimus
![Sırt Kasları Anatomisi 12 Longissimus](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Longissimus.png)
Spinalis
![Sırt Kasları Anatomisi 13 Spinalis](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Spinalis.png)
Transversospinales
![Sırt Kasları Anatomisi 14 Transversospinales](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Transversospinales.png)
Interspinales
![Sırt Kasları Anatomisi 15 Interspinales](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Interspinales.png)
Intertransversarii
![Sırt Kasları Anatomisi 16 Intertransversarii](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Intertransversarii.png)
Derin sırt kasları, omurlarda yer alan dikensi çıkıntıların iki yanında uzunlamasına uzanan oluklara yerleşik bir haldedir. Bu kaslar baş ve omurgaya ekstansiyon, lateral fleksiyon ve rotasyon yaptırmaya yardımcı olur. Ayrıca vücudun dik durmasında da rol oynamaktadır.
Derin Ense Kasları
- M. rectus capitis posterior major
- M. rectus capitis posterior minor
- M. obliquus capitis superior
- M. obliquus capitis inferior
Rectus capitis posterior major
![Sırt Kasları Anatomisi 17 Rectus capitis posterior major](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Rectus-capitis-posterior-major.png)
Rectus capitis posterior minor
![Sırt Kasları Anatomisi 18 Rectus capitis posterior minor](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Rectus-capitis-posterior-minor.png)
Obliquus capitis superior
![Sırt Kasları Anatomisi 19 Obliquus capitis superior](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Obliquus-capitis-superior.png)
Obliquus capitis inferior
![Sırt Kasları Anatomisi 20 Obliquus capitis inferior](https://antrenmanprogrami.com/wp-content/uploads/2021/03/Obliquus-capitis-inferior.png)
Sırt Kasları Anatomisi adlı yazıyı bitirdiyseniz aşağıdakilere de göz atabilirsiniz;
En son haberler ve güncellemeler için Instagram, Twitter, YouTube, Telegram Haber ve Telegram Sohbet hesaplarımızı takip edebilirsiniz.