Göğüslerinizi Havaya Uçurun

Göğüslerinizi havaya uçurun. Göğüslerinizi patlatacak bir antrenman mı arıyorsunuz? Aramakla daha fazla uğraşmanıza gerek yok. Bu antrenman programını uygulayarak hayalinizdeki göğüslere bir adım daha yaklaşın.

Antrenman Özeti

Amaç Kas Kütlesi Kazanmak
Egzersiz Türü Split Antrenman
Seviye Orta Seviye Antrenman
Program Süresi 8 Haftalık Antrenman Programı
Uygulanması Gereken Gün Haftada 1 Gün
Antrenman Süresi 45-60 dakika
Kime Göre Erkek
Gerekli Ekipmanlar Vücut Ağırlığınız, Dumbbell, Barbell, Kablolar, Makineler

Üyelere Özel İçerik

Antrenmanın devamı için giriş yapın!

Daha Fazla İçerik

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin