Göğüslerinizi Havaya Uçurun. Göğüslerinizi patlatacak bir antrenman mı arıyorsunuz? Aramakla daha fazla uğraşmanıza gerek yok. Bu antrenman programını uygulayarak hayalinizdeki göğüslere bir adım daha yaklaşın.
Antrenman Özeti
Amaç | Kas Kütlesi Kazanmak |
Egzersiz Türü | Split Antrenman |
Seviye | Orta Seviye Antrenman |
Program Süresi | 8 Haftalık Antrenman Programı |
Uygulanması Gereken Gün | Haftada 1 Gün |
Antrenman Süresi | 45-60 dakika |
Kime Göre | Erkek |
Gerekli Ekipmanlar | Vücut Ağırlığınız, Dumbbell, Barbell, Kablolar, Makineler |
Ücretli Üyelere Özel İçerik
Antrenmanın devamı için giriş yapın!