Evinizde Yapabileceğiniz CrossFit Antrenmanları. Evde antrenman yapmak oldukça kolaydır, ağır ekipmanlar olmadan rahatlıkla egzersiz yapabilirsiniz.

Herhangi bir nedenden dolayı spor salonuna gidemiyor olabilirsiniz ve şu anda tüm dünyada etkisini gösteren koronavirüs nedeni ile spor salonları kapalı. Antrenmanlara ara vermek istemiyorsanız, aşağıdaki programları deneyebilir ve formunuzu korumaya devam edebilirsiniz. Evinizde Yapabileceğiniz CrossFit Antrenmanlarına başlamadan önce ısınmayı ihmal etmeyin.