Chris Hemsworth Ev Antrenmanını Paylaştı. Chris Hemsworth, evinde formunu korumaya devam ediyor. Antrenman programını Instagram hesabından hayranları ile paylaştı. Böylece sizde antrenman programını deneyebilirsiniz.
Chris, Hollywood’un en fit yıldızlarından biridir. Ayrıca, Thor rolünü de canlandıran kişidir. Paylaşmış olduğu antrenman programında dumbbell ve sandalye/tabure gerekiyor. Eğer bunlar yoksa, çamaşır deterjanı ve çamaşır sepetini de kullanabilirsiniz.
Chris Hemsworth Ev Antrenmanını Paylaştı
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Chris aşağıda bulunana hareketleri 6 set ve 6 tekrar olacak şekilde uyguluyor.
- Burpee to Overhead Press
- Triceps Extension
- Squat
- Mountain Climber
- Sit Thrus
En son haberler ve güncellemeler için Instagram, Twitter, YouTube, Telegram Haber ve Telegram Sohbet hesaplarımızı takip edebilirsiniz.
