Sağlığınızı korumak için astım nedir, nedenleri ve tetikleyicilerini öğrenin. Hastaların çoğunun; kuru öksürük, balgam, nefes darlığı ve göğüste daralma hissiyle doktora başvurduğu astımın en büyük nedenleri arasında polenler, çeşitli alerjik faktörler ve sigara dumanı yer alıyor.
Astım Nedir?
Kişideki hava yollarında özellikle alerjik etkenlere karşı tıkanmalar yaşanmasıyla seyreden kronik bir hastalıktır. Uzun bir süre tedavi gerektiren ve müzmin bir hastalık olan astımın tedavisinde ilk olarak astıma sebep olan faktörlerin ortadan kaldırılması gerekir. Örneğin, kişi sigara içiyorsa sigarayı bırakmalıdır.
Astım ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. İlerleyen zamanlarda başka hastalıklara da sebep olabildiği gibi kişinin yaşam kalitesini düşürerek bireyin sağlığını olumsuz etkilemektedir.
Astımın Belirtileri Nelerdir?
- Geceleri veya sabahları artan kuru veya balgamlı öksürük.
- Nefes alırken veya verirken zorlanma hissi.
- Göğüste sıkışma veya baskı hissi.
- Egzersiz veya fiziksel aktiviteler esnasında nefes darlığı yaşamak.
- Astım semptomları nedeniyle gece uykusundan uyanmak.
- Soğuk hava, alerjenler, egzersiz veya solunum yolu enfeksiyonları gibi tetikleyici faktörlerle öksürük ve diğer astım semptomlarının artması.
Astımın Nedenleri
- Genetik yatkınlık
- Alerjik reaksiyonlar
- Solunum yolu enfeksiyonları
- Sigara dumanı
- Hava kirliliği
- Egzersiz ve fiziksel aktivite
- İlaçlar
- Sıvı ilaçlar
- Hormonal faktörler
- Çevresel faktörler
Astım Nasıl Önlenir?
Astımın tamamen önlenmesi ne yazık ki mümkün değildir. Astımın temel nedeni genetik yatkınlıktır ve genellikle çevresel faktörler sonucunda tetiklenir. Ancak kontrol altına alınabilir ve atakların önlenmesi için alınabilecek önlemler bulunmaktadır.
- Sigara içmek astımı tetikleyebilir ve semptomları şiddetlendirebilir. Bu nedenle sigara içilmemeli ve sigara içilen ortamlardan uzak durulmalıdır.
- Polenler, toz akarları, küf gibi alarjenler astımı tetikleyebilir. Bu alerjenlerden mümkün oldukça uzak durun.
- Kirli hava, astımı şiddetlendirebilir. Hava kirliliğinin yüksek olduğu zamanlarda dışarıya çıkmaktan kaçının.
- Astım semptomlarınızın hangi durumlarda artış gösterdiğini ya da tetiklendiğini gözlemleyin ve bu tetikleyicilere karşı önleminizi alın.
- Doktorunuz astım ilacı reçete ettiyse, düzenli olarak kullanmaya özen gösterin.
- Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, astımı kontrol atlında tutmaya yardımcı olabilir.
- Astımınızı yönetmek için bir uzmandan astım eğitimi alabilir, astımın belirtilerini ve atakları nasıl önleyeceğiniz hakkında bilgi alabilirsiniz.
Astım Tedavisi
Koruyucu Tedavi
Astım semptomlarının önemlenmesi veya atak riskinin azaltımlası için uzun dönemli olarak kullanılan ilaçlardır. Bu ilaçlar düzenli olarak kullanılır ve hava yollarındaki iltihabı azaltarak astımın kontrol altında tutulmasına yardımcı olur. Koruyucu tedavide aşağıdaki ilaçlar kullanılabilir:
- Kortikosteroid inhalerler
- Lökotrien antagonistler
- İmmünomodülatör ilaçlar
Akut Tedavi
Astım semptomları bir anda şiddetlenirse veya tetikleyici faktörler nedeniyle kontrol atlına alınamazsa, semptomları hızlı bir şekilde rahatlatmak için kullanılan ilaçlardır.
Kısa etkili bronkodilatörler, astım atağı sırasında hava yollarını genişleterek nefes almayı rahatlatan bir ilaçtır ve acil durumlarda kullanılır.
UYARI
Astımın karmaşık bir hastalık olduğunu unutmayın ve her bireyde farklı tetikleyiciler ve etkenler rol oynayabilir. Astım hastalarının tetikleyicileri belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir uzmana danışmak önemlidir. Astım yönetimi, semptomların kontrol altında tutulması ve yaşam kalitesinin artırılması için tedavi ve önlemleri içermelidir.
En son haberler ve güncellemeler için Instagram, Twitter, YouTube, Telegram Haber ve Telegram Sohbet hesaplarımızı takip edebilirsiniz.
