4 Haftada Yağlardan Kurtul V2. Bu antrenman programı fazla yağlarınızı yakmanıza, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Antrenman Özeti Amaç Yağ Yakmak ve Güç Artırmak Egzersiz Türü Split Antrenman Seviye Orta Seviye Antrenman Program Süresi 4 Haftalık Antrenman Programı Uygulanması Gereken Gün Haftada 6 Gün Antrenman Süresi 45-60 dakika Kime Göre Kadın & … 4 Haftada Yağlardan Kurtul V2 okumayı sürdür